Faire des acrobaties nous fait revenir dans l’état de droit où l’on doit exercer une activité physique.
La gymnastique acrobatique
Si vous voulez faire du vrai sport, il vous faut faire des exercices où vous devez faires des sauts et des pirouettes!
Ce qui est possible de faire si l’on possède un tapis qui permet d’avoir un très bon rebond pour éviter des blessures sur vos articulations et vos pieds.
Ce que j’ai lorsque l’on fait des acrobaties, ce sont les différentes figures que l’on peut réaliser, que ce soit la roue, les voltiges diverses de haut en bas ou de gauche à droite!
Si vous voulez vous pouvez aussi faire une pyramide humaine!
Par contre, il faut bien faire attention à ne pas avoir d’accidents car un bobo peut très vite arriver et c’est ce qui se passe rapidement si vous n’avez pas de piste de tumbling, un tapis de gym gonflable, un tapis de réception ou encore un bon praticable de gym.
- Anecdote en l’été dernier.
Je m’entrainais dans un parc avec des amies, on fait du tricking et des sauts acrobatiques.
Cela m’a jamais posé de problème jusqu’à ce que j’ai mal réussi ma réception et c’est à ce moment la que ma cheville n’a pas tenu.
Les raisons de cet accident est simple, la surface sur laquelle je travaillais être bien pour faire des exercices non dangereux mais des roues avec une grande vitesse et puissance dynamique, un accident peut très vite arrivé.
Devenir un acrobate
J’ai toujours aimé faire des sauts en tout genre et aussi faire des tours et des retournements de situation.
Je me suis entrainé pendant toute ma jeunesse et j’ai toujours eu beaucoup de succès dans mon travail acharné!
Par contre, un jour tout a basculé lors d’un accident, et mon rêve a été brisé car j’ai eu avoir une rééducation de plusieurs mois ce qui a fait que je devais reprendre des muscles et de la technique.
J’aurais très bien pu faire ou éviter ce type de problème, si j’avais un équipement adapté pour faire mes exercices d’acrobates.
Je suis ici pour vous prévenir, devenir un acrobate ou un danseur peut être simple mais le vrai but de l’histoire est de tenir sur la longue durée, vous pouvez produire des chorégraphies, faire plaisir au public et encore faire de bon spectacle.
Le jeu en vaut la chandelle mais cela peut très vite changer si vous ne faites pas attention à vous même et sur quoi vous vous entrainez. Si vous voulez voir le matériel gonflable que je recommande pour la gymnastique.
Pourquoi il faut faire attention à la gym rythmique
La vérité est que lorsque vous faites vous exercices, il n’y a pas de problèmes mais vous forcez votre cheville, votre pied lorsque vous atterrissez.
Il faut vraiment faire attention sur quoi vous pratiquez la gym artistique et rythmique!
C’est pour cette raison que je vous conseille d’avoir un tapis de gym gonflable que vous pouvez emmener où vous voulez !
L’avantage de tout cela est que vous pouvez pratique où vous voulez et quand vous voulez! C’est très simple d’utilisation car vous pouvez gonfler et dégonfler le matelas gonflable pour la gymnastique rythmique.